現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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那時我背起行囊 勇敢地踏上征程 認為既然選擇遠方 就要風雨兼程 不曾流連路上的風景 不曾關注自己的心情 回頭望望走過的路 其實真的不必急匆匆 關鍵時刻需要疾走 也可以走走停停 有苦有累，有悲有喜 走過是經歷，痛過是歷練 走得穩走得正，更需要智慧 走過的路多總結 后悔的事少糾結 走不通的時候拐個彎 風雨來臨暫躲避 走走停停是豁達 一路向前也要優雅 心中有景，處處花香滿徑 心中有愛，才會人見人愛 心中有路，必將海闊天空 心中有夢，才能無愧人生 風雨人生路，踏歌而行 背起行囊是過客，放下包袱是故鄉 攜淡泊之心，行走在紅塵里 山重水復后，笑看風雨人間 作者簡介：李昂，熱愛寫作，用文字感悟生活 +10我喜歡
回歸同情的彼岸 文/風生白羽 二 常說人是一種感情動物。其實，動物也是有感情的。但人類有一種獨特的情感叫同情，這是別的動物所不具備的。我曾是一個富有同情心的人。但同情心在我的感情世界里留下的創傷卻好長時間沒有平復。 我至今還清楚地記得多年前的一天所發生的事。 喝了許多的酒，是那種杜鵑啼血般紅透了酒杯的酒。我從來沒有見過像這樣紅得令人心碎的酒。眼中漸漸迷離起一種光暈來，咖啡屋暗淡的燈光變成了一個朦朧的紗幕，緊緊地罩住了我。我伏在桌上，獨自在內心品味那種失去自我的苦澀。但不知何時，盧漪又依稀站在了我的面前，長長的披肩發有點散亂，面容姣好但有淡淡的倦意，修長的身材配一襲淡藍色的百折裙，古舊而時尚。目光向著窗外，專注中有些游離，清亮但不無深沉。我猛地抬頭，想捕捉她那常常是一閃即逝的眼神，卻看到服務小姐殷殷的笑臉，她問我需不需要來一杯茶水，或者一聽冷飲。也許她以為我醉了。其實我哪里是醉了，我只是在為我今天的失落而悵惘。 接到盧漪的信是在傍晚時分。晚霞把寫有她纖秀字跡的信封鍍上了粉紅色，這是希望的色彩，燃燒著火一樣熱情的傾訴就裝在里面。我和以往一樣充滿喜悅和興奮，專門來到這個比較偏靜的咖啡屋，坐下來，要了一杯紅酒。在輕曼的樂曲聲中，呷著甜美的紅酒，就著飄飄忽忽的燭光，讀盧漪的信，那是多么美妙的時光啊 我用一根竹簽小心地插進信封的邊緣，輕輕地挑開，抽出了似乎帶著盧漪房中那淡淡幽香的信箋。里面只有一頁紙！我有點不安，往常可都是好幾頁呀。我急忙打開，依然是帶隱格左下角有一朵水仙花圖案的信箋，依然是那樣娟秀飄逸的字體，但上面只有生硬的寥寥幾句話： “來信收到了。你在來信中向我表示同情，……謝謝你的同情，但我不需要。也許我過早地失去了母愛和父愛，但我覺得我過得很好。你認為我可憐嗎？請把你的慷慨的憐憫施舍給別人吧，我拒絕任何人的同情，拒絕可憐！” 我的頭一下子懵了。 －－－ 盧漪是我在南方某大學學習時認識的。她雖然和我不在一個班，但青春的心是一塊未曾墾殖的沃土，任意撒下去的種子也會在這兒生長出幼苗來。由于我們的教室在同一幢樓上，經常可以相互見面，時間一長，漸生好感，雖然是完全正常的朋友，但彼此都有一種內心的情感愉悅，比較其他人來，自然關系就處得要好得多。學習結束后，我們勞燕分飛，各奔前程，但保持了通信聯系。在通信中，我更多地知道了她的一些身世，她父母早故，是在舅父家長大的。后來舅母去世，舅父又續了弦，她過早地嘗到了人世間的冷眼和悲涼。更由于她的從未見過面的另外兩個舅舅，一個在國外，一個在臺灣，她在十多年時間里又以一種特殊的身份接受了種種不公正待遇。在高考恢復后的第二年才以頑強的努力掙脫了命運的桎梏。在前一次通信中，我對她的際遇表示了同情。本來是想以此表示一種友好的情感上的關照，沒想到她竟然因此受到了傷害。 看了盧漪的信，我內心的自責是無法形容的，盡管我并不理解為什么我的一片誠心會得到如此的結果。 夜已經深了，咖啡屋的服務員措詞婉轉地幾次催我離開，我帶著幾分酒意，走出了咖啡屋。 北濱河路上，夜風軟軟地吹著，白天的暑熱被一掃而光。稍顯暗淡的燈光下，夜行的幾個路人正在急急地趕路，幾對情侶靠在欄桿上，在悄悄地說著情話。整個長街上，再沒有白天煩人的市聲，只有偶而駛過的汽車輾壓路面發出的嘶嘶聲打破夜的寧謐。我順著人行道邊的草地，踽踽而行。路燈將我的身影時而拉得很長，時而縮成了一團，正像我心海深處的波瀾在起伏翻卷。 第二天，我冷靜地思考，想找到盧漪對我向她表示的同情如此忿怒的原因，但百思不得其解。只好認為，這也許是多年的不幸際遇使她產生的情感冷漠導致的心理防護吧。后來，我試著去了幾封信試圖解釋，但她沒有回信。后來聽說她出國去了，在一個研究機構工作，我們的一段情感交往就這樣劃上了句號。 從此以后，我諱言同情。是廉價的同情使我失去了一個可以享受情感歡愉的小小殿堂。 （待續） －－－ +10我喜歡
作者簡介 趙建平，男，河北蔚縣人，張家口市作協會員 兒媳的秘方 老王頭的老毛病又犯了，不得已住進了醫院。 說起這老毛病，無非就是他十幾年前他患過的那場腸病。由于治療不徹底，最終落下病根。每當吃多了油膩食物就會犯病，所以這些年他特別忌口，腸病也再沒犯過。 可就在上周孫子的婚禮上，他因過度興奮，吃下許多難消化的東西，導致腸病再度復發。疼得老王頭大汗淋漓、四處打滾，兒子只好把他送進市醫院。 經全面診斷，他患的是腸易激綜合癥，這種病雖不是什么大病，但治起來療程較長，需要患者服中藥慢慢調理才行。最后在醫生的建議下，老王頭帶著醫院給開好的十幾副中藥回到了家里。 這次，盡管醫生再三告訴他得的是小病，但他還是有一種不祥的預感，特別是才出院不幾天，人們就絡繹不絕的來看望他，這無疑又讓他心里更加添堵。 他清楚記得，在以前患病的日子里，幾乎所有人對自己都是見慣不慣、愛理不理的，像今天這樣輪著班來看望當屬破天荒了。 同行的人中，既有單位領導、街坊四鄰，還有些從不來往，甚至碰面都很少搭話的人。大家大都拎著大包小包，很少有空著手的，鮮花、水果、各種營養品堆的滿屋都是，他們還都說著同樣的安慰話。每當想起這些，老王頭的心就像系著吊桶似的沉重，令他驚恐不安。 每次探望者走后，老王頭都忘不了對著老伴喃喃自語:“唉，看來我這次真的不行了，今生今世讓我最牽掛的只有你，你跟我過了四十年苦日子，臨了還不是……！”望著老爺子土灰的臉色和絕望的神情，老伴總會感動的掉下熱淚，雖然她和所有看望他的人都多次寬慰他，但這種寬慰愈使他食水難咽，體力日漸不支。在外工作的兒子、兒媳聞訊后，也都急著趕了回來。 老王頭把兒子叫到身邊，緊緊握住兒子的手絕望地問：“兒啊，你實話告訴爹，我還有多少日子？” 兒子俯下身不假思索地說：“爹，你怎么老是不相信醫生的話呢？人家專家都說了，你身體無大礙，再吃幾副藥就可以除掉病根了。” “除掉病根兒？你不要再騙爹了，我的病我清楚，這次這么多人來看我，連你兩口子都在百忙中趕回來了，我一定是大限到了，閻王爺等我報到呢！”說完，老人又是淚糊雙眼。 望著老人悲傷欲絕的樣子，在一旁熬藥的兒媳實在憋不住了，她走過來貼近公爹的耳根苦笑著說：爹，有件事我們瞞了您好長時間，看您今天這樣子，我也只好揭底了。您兒子半年前就調回咱市當副市長了，為避嫌，他不讓告訴任何親人。我覺得那些看望您的人，大多是沖您兒子來的，跟您的病毫不相干。” 她的話剛說完，老王頭便轉悲為喜:“看來我是托了兒媳的福，命不當絕呀！” +10我喜歡
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